寒くなってきました。|台東区の整骨院なら浅草橋駅徒歩1分のあすなろ整骨院へ

あすなろ整骨院

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寒くなってきました。

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院長の萩原です。

都内の紅葉もだいぶ始まりましたね。今年は急に寒くなり、体の不調を訴える患者さんが多いように思えます。

急な気温の変化は自律神経の調子(バランス)を崩しやすいので、首元をしっかり温めて下さい。

簡単なことですが、これをやるだけで自律神経のバランスも少し整いやすくなります。

後は深呼吸などもしっかり行ってください。呼吸も自律神経を整える大事な要素です。

台東区浅草橋のあすなろ整骨院

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